Die Trainingszeiten und die Kursinhalte für das Bodyfit und Pilates-Kursangebot von Sabrina Lautenschläger bei der TG Nieder-Roden wird während der Sommerferien geändert.
Das Angebot findet dann wie folgt statt:
Am Mittwoch, 03. Juli 2019, bieten wir von 18.30 – 20.00 Uhr "Body Art" & Faszien-Training,
am Mittwoch, 10. Juli 2019, folgt "Functional Training" Outdoor von 18.30 – 20.00 Uhr,
am Mittwoch, 17. Juli 2019, bieten wir von 18.30 – 20.00 Uhr "Balance Training" und "Stretching" an und
am Mittwoch, 24. Juli 2019, findet "Intervalltraining" ebenfalls in der Zeit von 18.30 – 20.00 Uhr statt.
Es besteht die Möglichkeit, um 19.00 Uhr in die Trainingseinheit einzusteigen.
Das "Rücken-Faszientraining" am Donnerstag findet in den Sommerferien ebenfalls in abgeänderter Form statt:
Von 19.15 bis 20.15 Uhr bieten wir "Funktionelles Rücken-Stabilisationstraining" und von 20.15 bis 20.45 Uhr folgt "Faszientraining".
Diese Kurseinheiten finden am 04.,11., 18. und 25. Juli 2019 statt.
Der Yoga-Kurs am Mittwoch-Abend macht in den Sommerferien Pause und am 31. Juli, 1., 7. und 8. August 2019 machen auch "Body-Fit", "Pilates" und "Rücken-Faszientraining" Sommerpause.
Ab 14. August 2019 starten die Mittwoch- und Donnerstagskurse wieder nach dem gewohnten Plan:
Mittwochs von 18.00-19.00 Uhr "Bodyfit", von 19.00-20.00 Uhr "Pilates", von 20.00-21.00 Uhr "Yoga" und donnerstags von 19.15- 20.45 Uhr "Rücken-Faszientraing".